宝宝的成长可谓日新月异，每一天都有小进步、小变化。但通常，家长们都会把注意力放在宝宝的大动作发展上，比如翻身、坐、爬、走，却常常忽视了孩子小手的发展。什么时候能把拳头放进嘴里，什么时候能捏起地上的小纸屑，这些不仅是宝宝手部技能的发展，更关系到大脑的发育和认知能力的发展。

所以，为了让妈妈们有一个更全面的认识，糕妈给大家整理了0-3岁宝宝的手部精细能力发展表，还贴心地附上了12款小游戏。妈妈们可以在宝宝的活动时间，多和他玩玩这些游戏。老话说“十指连心”“心灵手巧”，只有小手灵动了，小脑袋才能聪明起来哦。

为什么小手的发展那么重要

虽然手部精细动作的发育，没有大动作发展（翻身、坐、走）那样引人注目，但它对宝宝的重要性却一点都不输给后者。一些看似简单的动作（比如把手放进嘴里，捡起掉落的物体），其实需要极大的耐心和技巧才能完成，包括控制、使用不同的肌肉，协调眼睛和手部动作等。

有研究证实，孩子早期的精细运动技能发展，和他们之后在数学、科学、阅读中的表现有很大关系。除此之外，手部精细能力的发育还有下面这些不容小视的作用。

帮助宝宝探索自己的身体，理解身体各部分的作用。

比如宝宝会抓着自己的脚和脚趾，把它们塞进嘴里。

提高宝宝的自理能力，让他更独立。

手部灵巧的宝宝，能更好地完成吃饭、穿衣、系鞋带这些日常事务。

给宝宝更多的控制力和精细度，大大提高他探索和学习周围世界的能力。

比如扔东西时，宝宝其实是在探索因果关系。搭积木，把玩具放进、倒出盒子，能帮助宝宝学习空间概念。

帮助孩子掌握工具的使用方法，为日后的学习和创作打下基础。

比如看似信手涂鸦，其实是为以后的书写做准备。学会使用剪刀、画笔后，孩子才能利用这些工具进行创造活动。

能培养孩子的耐心和专注力。

精细运动不同于精力充沛的大动作运动（爬、走、跑），能让孩子安静下来，沉浸于正在进行的任务中。

让孩子看到自己对世界产生影响，增加自信心。

不管是扔东西，还是剪纸、捏黏土，孩子都能直观地感受到自己影响和改变了周围的世界。这能增强他的自信心，激发他对学习和探究的兴趣。

0-3岁宝宝手部精细能力发展表

第1个月

宝宝开始注意到自己的手。

大部分时间，两手仍是紧紧握拳。

可以将手送到嘴边，或者举到眼前（需要多次尝试）。

1-6个月

两手可以张开，可以握拳。

可以将手放进嘴里。

会用手摆弄悬挂在面前的物体。

用拍、抓或耙的方式捡东西。

将物体从一只手换到另一只手。

可以抓握（但不是捏）。

7-12个月

可以用拇指和食指捏起东西。

喜欢捡、扔玩具。

把物体放进容器，从容器中拿出来。

用食指戳东西。

推倒、摞起积木。

1-2岁

搭起4块（或以上）积木，然后推倒。

反复打开、盖上盒子等物体。

捡起正在滚动的球，或其他移动中的物体。

转动门把手，翻书页。

把圆钉插进洞里。

涂涂画画。

2-3岁

用铅笔或蜡笔画竖线、横线和圆圈。

一页页地翻书。

用6块积木搭高塔。

用写字的姿势握笔。

拧上、拧开瓶盖、螺丝。