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婴儿期如何给宝宝正确吃水果

[ 信息来源:来源网络 | 发布时间:2018-06-11 ]

水果是每个家庭餐桌上必不可少的一样食物,也是宝宝健康成长所必须的食物之一。那么婴儿期的宝宝怎样吃水果才是正确的?

水果种类繁多,每一种的特性、功能都不同,宝宝在食用时不是吃的越多越好,想吃哪种就吃哪种,而是要照顾到宝宝的身体情况。下面就介绍下婴儿期的宝宝怎样吃水果及注意事项。

4个月婴儿期的宝宝怎样吃水果?

宝宝在4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。在此之前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足量的营养物质,为了保证宝宝的营养需求,除添加辅食外,宝宝可以喝一些不同口味的果汁。

而果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的,可以在两餐奶之间喝。

5个月婴儿期的宝宝怎样吃水果?

宝宝在5个月后,可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,但一次不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时,也要注意与体质、身体状况相适宜。

脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。

9个月婴儿期的宝宝怎样吃水果?

宝宝在9个月后,可以吃一些水果条。9个月很多宝宝都已经长牙了,吃些水果条可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。等到再大点孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。

此外,家长们还需要注意以下几个问题

妈妈喜欢餐后让宝宝吃水果,但其实这种做法是不对的。因为,水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成胀气,以至于引起便秘。 所以在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。

另外,在宝宝半岁前后、季节交替时,最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病,尤其是男孩。而季节交替时,肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数,尤其是生水果。

芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏,不宜让幼儿食用。比如,芒果吃多了,孩子容易长湿疹,解决的办法就是可以把这些水果煮成水,再喂给宝宝喝,就能降低过敏几率。

婴儿期的宝宝怎样吃水果才是正确的?除了以上几点之外,还要掌握少量添加、仔细观察的原则。

由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同,所以适合吃什么水果、吃多少,很不好界定。这就需要父母依具体情况而定,可先少给宝宝喂一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应,再决定能不能喂。

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