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6-12个月宝宝辅食吃什么怎么做

[ 信息来源:来源于网络 | 发布时间:2017-08-09 ]

6个月宝宝辅食

【质地】半流质的浓汤,味淡、无硬渣、不成团。

【制作】

剔除水果的皮、果核、豆荚的筋等。

蒸或煮烂,过滤成浓汁或者成糊状。

【其他合适的食物】豌豆、煮得很烂的青豆、椰菜花。

有的宝宝刚开始添加辅食,喂他吃辅食的时候都会用舌头顶出来,而且也吃不多,不是宝宝不爱吃,在刚给宝宝添加辅食时,宝宝因为挺舌反射所以总喜欢把食物顶出来。这时候的宝宝还是处于对食物的探索阶段,不要着急,和宝宝一起少量耐心的尝试,不要操之过急哦。

7-8个月宝宝辅食:

【质地】食物切碎或捣碎后,加入液体食物,成乳酪状质地;也可以鼓励宝宝自己手拿着吃。

【水果、蔬菜的制作】

削皮,去果核、菜筋

煮烂成浓汁或捣碎

【肉、鱼的制作】

去掉脂肪与皮

烹调:烤或煮

去骨剁碎

【其他合适的食物】动物肝脏、谷类加工的食物

【不宜的食物】饼干、糕点、雪糕、饼类、煎炸的东西

这时的宝宝可能不会只是乖乖的等你喂了,小手也会忙碌的加入到抢勺子和抓食物的行列中。妈妈们记得在吃辅食以前给宝宝穿好小罩衣,让宝宝享受用手和脸一起感受食物的时光吧。

8-9个月宝宝辅食

【质地】现在要让宝宝吃较大块的食物了,食物可切成片或块,而不再捣碎了。给宝宝大量可手指食物,提高他吃东西的技巧。

【水果、蔬菜的制作】

削皮,去果核、菜筋

如果生吃、切条或片

如果熟吃,可捣碎或捣成糊状,也可以切块。

【肉、鱼的制作】

剪掉脂肪与皮

烤、炖或煮。去骨切块。

【其他合适的食物】烤面包片,牛羊肉、自己烹调的菜肴(烹调时不要加盐)。

妈妈们注意!宝宝开始启动吃饭时天一半、地一半,外加乱扔勺子食物的模式,但这时正是宝宝手部发展抓握的好时候。你有发现宝宝现在把东西放到嘴巴里的准头比之前好很多了吗?高兴之余还要记得在餐椅下铺上报纸或塑料垫,不然妈妈擦地板可能会擦到想哭。

10-12个月宝宝辅食:

【质地】几乎可以吃家人所吃的任何东西了,但烹调时仍然不要加盐。

【水果、蔬菜的制作】

仔细削皮。去果核、菜筋等。

如果熟吃,可能的话,最好是用蒸的方法。

【肉、鱼的制作】

剪掉脂肪与皮。

烤、炖或煮熟切块。

【其他合适的食物】肉(煮烂),味道较浓的绿色蔬菜,如:椰菜、青椒、番茄(先去皮)。

【不宜的食物】加有香料、肥腻或咸的食物,甜品、水果汁、未经消毒的软芝士。

这时的宝宝已经可以承担起一半自己给自己喂食的任务了,无论是用手抓或者自己用勺子喂自己,妈妈们休息一下吧。现在宝宝的咀嚼和吞咽能力都已经不错了,可以让宝宝手抓撕咬的食物是不错的选择哦。

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