当前位置:

首页 >> 健康乐园 >> 6-12个月


辅食添加不合理更易营养不良

[ 信息发布:和氏乳业 | 发布时间:2017-06-09 ]

根据宝宝实际情况,在4-6个月时,遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则给宝宝添加泥糊状食物,以补充奶水不能补给的营养。

对于添加辅食,相信很多妈妈都有了解过。为什么我们如此强调在宝宝4-6个月呢?而且还有多少、形态、粗细等要求。那是因为如果辅食添加不合理宝宝是很容易营养不良的!

“营养不够,早点吃,吃多点就好啦!”真的是这样吗?如果你是这样想的话,那么宝宝很有可能会因此营养不良哦~

过早添加辅食会怎样?

很多父母,为了不让孩子“输在起跑线上”,那是从喂养辅食开始也要抢占“先机”,早早地就给宝宝吃一些“大人们”吃的东西给宝宝尝试。但实际上,过早地给宝宝添加辅食,只会增加宝宝消化功能的负担。

因为刚来开母体的宝宝,其消化器官都比较娇嫩,并且消化腺不发达,分泌功能差,宝宝体内许多消化酶都未形成,尚不具备消化辅食的功能。

如果过早地给宝宝添加辅食,其消化不了的辅食就会滞留在腹中“发酵”,让宝宝出现腹胀、便秘、厌食等情况,而且还会增加肠道蠕动,或使宝宝拉粑粑的次数跟份量增加,极易导致腹泻。所以,切忌给4个月以内的宝宝过早地添加辅食。

过晚添加辅食会怎样?

虽说很多家长都有重视到给宝宝添加辅食的重要性,可是还是有一部分的妈妈因为怕宝宝消化不了,迟迟不肯给宝宝引入辅食,以至于没有及时把握好给宝宝添加辅食的时机,而等到想要补充时却错过了。

由于父母的过分担心,他们中的孩子在早已过了四个月时,都还只是吃母乳或配方奶来维持日常的机体运作和生长发育。但认真地跟这些家长们说,宝宝已经长大许多了,对营养、能量的需要也增加了,光吃母乳或配方奶已不能满足其生长发育的需要了。

其实在4-6个月时,孩子的消化器官功能已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件,家长大可不必过分担心。

另外,此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽,而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生,此时若不及时添加辅食,孩子不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此,对出生四个月以后的孩子要开始适当添加辅食。

添加辅食过细会怎样?

尽管有些父母懂得把握住添加辅食的时机,但是由于还是害怕孩子在吃辅食时会噎到、呛到,故给宝宝制作辅食或市售的婴儿营养食品都弄的很精细,这样的结果就是使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练。

宝宝在添加辅食时,是进行咀嚼锻炼的好时机,要是没有利用好这个机会,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列。而且食物未经咀嚼的话,是不会产生味觉的,这样就可能勾不起宝宝的食欲。不足的味觉发育随之便会影响面颊的发育。

最终会怎样?很有可能孩子只能吃粥和面条,而不会吃饭菜。如果制作稍有疏忽,还会出现恶心、呕吐等情况,最后干脆不吃或者吃了也要吐渣。试想一下,长期下去,宝宝能长得好吗?得不到咀嚼锻炼,大脑发育能更进一步吗?这个时候,父母或许可以选择一些喂食工具的帮忙,即可安全进食又能锻炼咀嚼。

添加辅食过细会怎样?

“既然添加辅食那么重要,吃多点肯定没错!小孩子正是长身体的时候呢~”

如果父母是这样想的话,那么孩子得到的结果可能是:营养过剩成了大胖墩,或者是消化不良抗拒进食而营养不良。虽然4-6个月可以添加辅食了,但宝宝的消化器官毕竟还很柔嫩的,喂养不能操之过急,应根据他们消化功能的情况逐渐添加。

这样任意添加,让孩子随心所欲,要吃什么给什么,想多少给多少,只会养成偏食、挑食等不良的饮食习惯,造成营养不平衡。所以,添加辅食过滥同样也是不合适的。

……

添加辅食好处多,一可补充单靠母乳的营养素不足,二可增强消化功能,三可促进宝宝神经系统发育,四可培养和确定宝宝良好饮食习惯。

训练正确饮食习惯还需注意几点:

⊙饮食要定时定量,不要随意给零食。

⊙饭前便后要洗手,不要养成边吃边玩的坏毛病。

⊙要培养小儿吃多样化食物的习惯,避免偏食。

⊙不要在小儿前谈论食物优劣,避免造成挑剔食物习惯。

⊙ 因为小儿的模仿力强,大人要做好榜样。

版权所有:陕西和氏乳业集团有限公司 地址陕西省陇县食品工业园区
电话:0917-3210789 3267008 传真:0917-4501195  陕ICP备16019271号-1
陕公网安备 61032702000002号 技术支持世纪网络