在科学喂养的观念里，“奶”绝对是一个好东西。奶是为宝宝提供充足营养的重要食物，尤其在1岁前，摄入足够的奶量是保证正常生长发育的最重要因素。

任何但东西都是过犹不及的，宝宝喝奶也是一样，适量比过量更好。

宝宝营养不良的症状

宝宝营养不良是指摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，出现体重减轻或不增，生长发育停滞，肌肉萎缩的病症，又称蛋白能量不足性营养不良，多见于3岁以下的幼儿。

宝宝营养不良的症状主要有：一度营养不良，体重减少15～25%脂肪层变薄，肌肉不坚实；二度营养不良；体重减少25～40%，身长低于正常。脂肪层消失，肋骨、脊柱突出，皮肤苍白失去弹性，肌张力低下，不能站立，哭声无力，运动功能发育迟缓，情绪不稳定，睡眠不安，食欲低下；三度营养不良，体重减轻40%以上，身长低于正常，发育迟缓，骨龄低，脂肪层消失，颌颧骨突出，老人貌，皮肤苍白干燥，无弹性，生命体征低弱，情绪不稳定，食欲低下，或消失，易腹泻，呕吐合并感染。

宝宝营养不良的原因

宝宝营养不良包括热能或营养素的不足或缺乏，对正处于旺盛生长发育阶段的孩子的健康有严重影响。它常继发于一些医学和外科的原因，如经常生病、慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。

原因分类：

1、喂养不当：长期摄食不足，如母乳不足又未能及早添加辅食；或者喂奶过多，导致宝宝营养不良。

2、饮食习惯不良：饮食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等。

3、疾病因素：疾病影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗。

4、某些遗传性代谢障碍和免疫缺陷病也可影响食物的消化、吸收和利用。

1-12个月宝宝每日奶量需求

1-2个月宝宝一日奶量

按照一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的奶粉为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。不要喂得太多。

2-3个月宝宝一日奶量

2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下，计算900毫升产生的热量为2427千焦，已经足够宝宝的需要。一天喂6次，每次不超过150毫升，如一天喂5次，每次不超过180毫升。

3-4个月宝宝一日奶量

3-4个月的宝宝每次奶粉的食用量为200毫升，一天喂5次。如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升，180毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖，每天的总奶量保持在1000毫升以内。

4-5个月宝宝一日奶量

4-5个月的宝宝每日奶量仍维持在1000毫升左右，因为宝宝在4-5个月时的体重增加情况与3-4个月期间区别不大，可给予同样喂养。

5-6个月宝宝一日奶量

人工喂养的宝宝此时要适当控制奶量，如果让他任意吃的话，宝宝会长得过胖，一般来说，宝宝每天奶粉总量不要超过1000毫升。

6-7个月宝宝一日奶量

6-7个月的宝宝可以添加代乳食物了，这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主，宝宝一日奶量大约为700毫升。

7-8个月宝宝一日奶量

7-8个月的宝宝开始增加半固体性的代乳食品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。

8-9个月宝宝一日奶量

8-9个月的宝宝继续增加代乳食品，此时宝宝可以尝试的辅食种类已经很多了，但是每天奶粉的量仍要保持在500-600毫升之间。

9-10个月宝宝一日奶量

宝宝长到9个月以后，乳牙萌生，消化能力增强，辅食的添加量也要有所增加，人工喂养的宝宝此时奶粉仍应保证每天500毫克左右。

10-11个月宝宝一日奶量

宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，人工喂养宝宝此时应减少奶粉的量，最好将喂奶粉的时间安排在上、下午，每天奶粉的量不超过500毫升。

11-12个月宝宝一日奶量

11-12个月的宝宝已经开始接近成人饮食，有的母乳喂养的宝宝此时也准备断奶，一般来说，宝宝每天补充奶粉的量不应该低于250毫升。

添加辅食后，喝奶过多的危害是什么

1、宝宝的每日餐桌应包含五大类食物（谷物、鱼肉禽蛋、蔬菜、水果、奶制品），以提供均衡营养。喝奶过多，会影响宝宝吃饭的胃口，导致其他营养物质的摄入不够丰富。

2、奶中本身铁含量不如其他食物不高，因为喝了大量的奶影响了含铁量高的食物的摄入，可能会导致缺铁性贫血，缺铁会影响宝宝的智商发育哦。

注意：“过多”，指的是显著高于正常喝奶量的情况，稍微超出点儿的都没事，妈妈们不要过分紧张，不用死盯着这几个数字来养育宝宝。

宝宝喝奶太多引起的营养不良，妈妈应该怎么办？

宝宝喝奶太多，通常有以下几种状况。

状况1 辅食添加不顺利，宝宝不喜欢吃固体食物，偏爱喝奶。

满6个月起，就应该为宝宝引入固体食物，从稀到稠，逐渐加量；随着辅食占的分量越来越大，到1岁之后，以吃饭为主，喝奶为辅，摄入多种食物才能保证各种营养素的均衡摄入。

如果在辅食引入阶段没有引导好，很可能让宝宝一直对“饭”没兴趣。

解决方案

喝奶的同时，好好吃饭。娃不爱吃饭？对饭没兴趣？吃了就吐出来？

多点耐心，多动脑筋，总有办法的。是对食物味道没兴趣，还是对糊糊没兴趣？天底下可吃的东西那么多，做法那么多，总能找到适合你娃的那一款。慢慢来，别逼孩子，你的用心和诚意一定会让孩子感受到“除了奶之外还有很多好吃的呢！”

此外，适当的饥饿感，也许会让宝宝对辅食多看一眼。

状况2 一直用奶瓶喝奶，导致喝奶过多

为了保护孩子的牙齿，养成更健康的生活习惯，美国儿科学会建议孩子1周岁时要开始停止使用奶瓶，而到18个月大时要完全戒除奶瓶。

用奶瓶喝奶，会让宝宝在不知不觉间喝下更多的奶，而且可能成为孩子睡前的精神依赖。

解决方案

6个月开始，逐渐为宝宝引入杯子，从少量喝水开始，逐渐转变为喝奶也用杯子。如果宝宝大了，习惯难以改变，可以让宝宝挑选自己喜欢的杯子。

状况3 家长觉得奶粉营养价值高，让宝宝把奶当水喝

奶粉在很多家长心目中是补充营养的圣品，觉得奶粉一定要多喝，宝宝口渴了就给奶喝，奶粉占据了宝宝的胃口，影响了正餐的摄入。

解决方案

家长自身的问题，应该按照正确喂养量来。

状况4 本身胃口特别好，饭量、奶量都大

6个月之后的600ml，1岁之后的360-480ml，都是针对正常胃口的宝宝来说的，也有一些（费钱的）宝贝，确实胃口更好，饭量和奶量都大。

解决方案

请儿童保健医生评估孩子的生长发育情况，有没有出现肥胖的迹象。如果生长曲线、运动能力都正常，一般不需要干预。如果太胖，增加运动量、适当控制食量。