宝宝不爱吃饭，挑食让你费劲心思。你是否意识正是因为不正确的喂养方式导致宝宝这样呢?在喂养宝宝过程中，你又犯了哪些无心之错呢?一起来看看。

误区1：泥糊状的辅食宝宝容易吞咽和消化，可以长期给宝宝吃

通常来说，在宝宝4~6个月时开始添加辅食。因为在此期间宝宝肠道开始分泌淀粉酶，可以消化含淀粉的食物。过早添加辅食容易给宝宝的肠胃带来负担，而过晚添加辅食会错过宝宝味觉的发育敏感期，造成日后添加辅食困难。

通过给宝宝品尝各种食物，让他体验从流食、半流食到固体食物的适应过程，可促进他的味觉、嗅觉发育。添加辅食其中一个目的是开发宝宝的第九对脑神经——舌咽神经，让宝宝学会吞咽，为日后吃饭打基础。

所以在宝宝适应了流食和半流食后，可以尝试给宝宝添加一些需要咀嚼的食物，而不应该长期给宝宝吃泥糊状的食物。

误区2：一旦发现宝宝挑食就应该立即纠正

大约在宝宝8个月时，他就已经对食物表现出不同程度的喜恶，这就是最初的“挑食”现象。然而，宝宝的这种偏食并非永久性的，这个月龄宝宝的偏食同大一点的孩子的偏食并不能相提并论。

如果妈妈不了解这一点，就很容易因为担心宝宝缺了营养，而采取强硬的态度试图来改变宝宝，那就会在宝宝的脑海中留下十分不良的印象，导致他以后很难再接受这种食物，形成真正的“挑食”。

所以妈妈也不要因为心急而强硬的改变宝宝的进食习惯，还是应该慢慢尝试纠正宝宝的挑食。另外，给宝宝制造一个有食欲的进餐环境也很重要，宝宝看到爸爸妈妈津津有味地吃饭的样子，就可能产生“想吃”的念头。

误区3：让宝宝单独吃饭而不是不和大人一起进餐

有的妈妈习惯将宝宝的用餐时间安排在大人吃饭前或吃饭后。其实，宝宝吃饭也需要一个良好的氛围，因为就餐的气氛也可以影响到宝宝的进食，良好的就餐氛围可以提高宝宝的食欲，所以在餐桌上宝宝也需要有个固定的就餐座位。

在宝宝不会自己吃饭之前，妈妈可以边喂宝宝，边自己吃，在宝宝掌握基本吃饭技巧之后，妈妈应该放手让宝宝尝试自己用餐。即便他弄的一片狼藉，你也应该鼓励宝宝自己吃饭。

误区4：多给宝宝吃高蛋白的食物会发育的更好

很多妈妈都会有这样的想法，觉得要想让宝宝长得高、长地壮，就得多给他吃高蛋白的食物，比如多给宝宝吃些鱼、虾和肉等等。其实，这样喂养出来的宝宝，并不会比其他的宝宝长得更高、长得更壮。

高蛋白食品多为动物性食品，胆固醇、饱和脂肪酸含量高。如果过多食用，即使是宝宝，也会对其动脉血管壁造成损害。并且，如果吃高蛋白过多，还会产生大量需要从肾脏排出的代谢产物，使宝宝娇嫩的肾脏负担过重，容易损害肾脏功能。

因此，宝宝的一日三餐各种营养素都必须合理安排，不可只注重蛋白质的摄取。

误区5：汤里的营养更容易吸收，所以多给宝宝喝汤

很多妈妈认为，汤里的营养最丰富，喝汤比吃肉要更有营养。其实，这是一种误解，煲汤时水温升高，动物性食物中所含的蛋白质遇热后发生蛋白质变性，就凝固在肉里，真正能溶到汤中的蛋白质是很少的。

宝宝的胃容量都比较小，如果大量喝汤就会影响其他食物的摄入。因此，每餐不要让宝宝喝过多的汤，最好能把汤里的肉也一起吃了。