益生菌是对人体有好处的细菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，从而达到使身体更加健康的目的。人体70%以上的免疫功能在肠道。如果说肠道是免疫力的培训基地，益生菌就是高级培训师。

在日常饮食中，很难有效补充益生菌，宝宝有如下情况，就应尽快补充益生菌。

1、服用抗生素时。抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。打针后两个小时补充适量益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

2、剖腹产、新生儿黄疸和非母乳喂养的婴儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌，保护健康的肠道菌膜若不健全.由于破腹产和非母乳喂养人群的增多，也直接导致了过敏人群的逐年递增。为此，干预湿疹等过敏体质的关键是补充益生菌。

3、消化不良、大便干燥、急慢性腹泻、湿疹、乳糖不耐受症及吸收功能不好时，益生菌可以通过减少肠壁“孔洞”的形成，从根本上解决问题。并产生出维生素B、K，还可以提高营养素在肠道中的吸收。

4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，有备无患。

5、带小儿出行或旅游时带点益生菌制剂，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

益生菌对宝宝的作用

1、缓解腹泻症状：缓解因乳糖不耐受症状、病菌病毒感染引起的腹泻。

2、减轻便秘现象：软化便便，让宝宝嗯嗯顺畅。

3、增强消化吸收力：帮助宝宝度过辅食添加时期肠胃的不适应，增强营养吸收。

4、恢复自我菌衡状态：协助宝宝益生菌的繁殖，宝宝恢复“菌衡”健康状态。

5、预防过敏：益生菌改善肠道吸引功能，从而预防婴幼儿不明原因的过敏症状。