宝宝喝水的一些宜和忌,各位爸爸妈妈要多留心看一看,好习惯是从小就培养的。 1、新生儿不能喂过甜的水。 新生儿喂糖开水浓度以5%~10%为好,成人品尝时在似甜非甜之间。 2、饮料不能替代白开水。 宝宝口渴了,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。 3、不要给宝宝喝冰水。 大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化,刺激胃肠,甚至导致腹痛、腹泻。 4、饭前不要给宝宝喝水。 饭前给宝宝喝水会稀释胃液,不利于食物消化,而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时,让宝宝喝少量水,以增加口腔内唾液分泌,帮助消化。 5、睡前不要给孩子喝水。 年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,容易遗尿。 6、久存的开水不宜给孩子饮用。 室温下存放超过三天的饮用水,尤其是保温瓶里的开水,易被细菌污染,并可产生具有毒性的亚硝酸盐。 7、教育孩子养成良好的喝水习惯。 喝水不要过快,不要一下子喝得过多,否则不利于吸收,还会造成急性胃扩张,出现上腹部不适症状。另外,要教育孩子不要喝生水,以防感染胃肠道传染病。 |